Cours de yoga à Villefranche-sur-Mer

accueillant, paisible, bilingue

Intérieur minimaliste avec des murs blancs arqués, un chat noir couché sur un sol blanc et des meubles simples comprenant une étagère blanche, une table noire avec des livres, un lit bas à plate-forme avec des oreillers et une œuvre d'art encadrée représentant une tête de cerf sur le mur.

Bonjour, je suis Kes Cardoso, votre professeur de yoga à Villefranche-sur-Mer. Bienvenue chez

Cosy Yoga.

Yoga cosy pour tous sur la Côte d’Azur. Accueillant et bienveillant. Apprécié des locaux comme des voyageurs. Pass à l’unité, carnets de cours et abonnements, avec réservation en ligne, pour profiter d’un yoga qui s’adapte à vous, où que vous soyez.

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Petit studio intimiste · Réservation obligatoire

Ce que disent les gens

  • “Ce studio de yoga est un lieu profondément apaisant et ressourçant : on se sent immédiatement calme et ancré dès que l’on entre. Kes est une enseignante exceptionnelle — professionnelle, attentive et toujours en phase avec l’espace et chaque élève. Elle corrige avec douceur et précision, créant une atmosphère bienveillante et encourageante. Les cours, proposés en français ou en anglais, permettent réellement de se reconnecter à soi-même. Ravie d’avoir découvert ce studio de yoga : exactement ce qui manquait à Villefranche-sur-Mer.”

  • "Superbe expérience de Yin Yoga avec Kes aux petits soins qui adapte la séance en fonction des besoins. Je recommande. Le lieu est apaisant et reposant au plein cœur du vieux Villefranche."

  • “Je suis vraiment heureuse d’avoir trouvé ce lieu de yoga si agréable, au cœur de la vieille ville de Villefranche. Kes est une enseignante très attentionnée : elle veille à ce que chaque élève fasse les postures correctement, ce qui est essentiel pour moi. Les cours sont donnés en français et/ou en anglais selon les besoins. L’atmosphère dans l’ancienne grotte est incomparable — je recommande vraiment Kes et son studio de yoga.”

  • "Super cours de hatha yoga du lundi matin. Rien de mieux pour démarrer la semaine ! Un vrai moment de bonheur. Kes est une professeure douce, attentive et vraiment agréable à suivre. C’est clairement un cours qui mérite d’être découvert. Hâte d’essayer les cours de yin !"

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Types de cours

  • Cours de Yin Yoga en groupe au Cosy Yoga Studio dans le sud de la France

    Yin Yoga

    Doux

    Étirement profond, relâchement progressif.

    Convient pendant la grossesse avec des adaptations

    Une pratique apaisante avec des postures tenues longtemps pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et favoriser le repos profond. Chaque cours se termine par une méditation sonore. L’accent est mis sur la libération des fascias grâce au lâcher-prise total. Idéal pour la récupération et la réduction du stress.

    Joindre ce cours
  • Cours collectif de Hatha Yoga au Cosy Yoga Studio à Villefranche-sur-Mer, Côte d'Azur

    Hatha Yoga

    Dynamique

    Force, équilibre, concentration.

    Ne convient pas pendant la grossesse

    Une pratique fondamentale qui associe postures (asana) et respiration (pranayama) pour développer force, souplesse et concentration. Les séances incluent salutations au soleil, enchaînements équilibrés et se terminent par une relaxation profonde (savasana).

    Joindre ce cours
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Une femme souriante aux cheveux courts et clairs, portant un haut en tricot, en extérieur sur fond flou.

L'approche de Kes

au yoga et à la vie

Les cours de Kes sont à la fois doux et dynamiques, invitant chacun à explorer la vitalité, l’équilibre et la joie. Forte de plusieurs années d’expérience en yoga, bien-être et sonothérapie, elle propose une approche bienveillante et non dogmatique qui crée un espace accueillant pour l’épanouissement personnel et le bien-être collectif.

Bilingue en français et en anglais, Kes s’engage à rendre ses cours inclusifs et accessibles à tous. Des débutants aux pratiquants expérimentés, son enseignement s’adapte aux différents besoins et accompagne aussi bien ceux qui se sentent raides ou sensibles que ceux qui recherchent simplement un espace sûr pour bouger et respirer.

Chez Cosy Yoga Studio à Villefranche-sur-Mer, Kes veille à ce que chacun puisse trouver confiance, présence et sérénité — un environnement apaisant pour cultiver la santé, la connexion et la paix.

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C’est plus qu’un mot — c’est une sensation de chaleur, de confort et de bien-être. Accueillant, apaisant, comme chez soi. C’est cet esprit que nous partageons dans chaque cours de Cosy Yoga.